Der move to feel you Grundkurs vermittelt die Grundlagen des move to feel you Yogas. Du lernst die Grundprinzipien von Bewegung, die Verbindung schafft zum eigenen Körper und damit zu den Zusammenhängen des Lebens. Du lernst einen völlig neuen Umgang mit Schmerzen, fühlst die Sanftheit von Bewegung und lernst den Geschmack von Freiheit kennen. Du hörst während du dich bewegst wertvolle Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele.
Herzlich Willkommen im Projekt Leben in deinem Projekt Leben. Das Leben bewusst und aus vollem Herzen leben ist gar nicht so leicht. Vor allem wenn wir den Anspruch haben, voll und ganz lebendig zu sein, wache Beziehungen zu leben, Sinn zu stiften und ganz wir selbst zu sein.
Wie das geht, hat Professor Brené Brown über 15 Jahre lang erforscht.
Wir beziehen uns stark auf ihre Forschungsergebnisse und nahmen sie als Grundlage für diesen Kurs. Was wir daraus gemacht haben ist eine alltagstaugliche umsetzbare Anleitung für ein Leben aus vollem Herzen. Da wir Julia Krämer und ich, Miriam Glenk uns seit Jahren im Menschsein trainieren und zahlreiche Ausbildungen und Selbsterfahrungen absolviert haben, reicherten wir die Arbeit von Brené Brown mit kraftvollen Beispielen und Übungen an, die wir selbst als äußerst effektiv erleben.
