Meine Kurse für Lebenshungrige

Entdeckt den Schlüssel zu tieferen, erfüllteren Beziehungen in meinem 10-Tages-Kurs „Machts besser“.

Willkommen zu einer Reise der Beziehungsentwicklung, die dein Liebesleben transformieren wird. Mein 10-Tages-Kurs „Machts besser“ ist speziell darauf ausgerichtet, Paaren die Werkzeuge und Einsichten zu vermitteln, um ihre Beziehungen auf ein neues Niveau der Intimität, Kommunikation und Freude zu heben.

Warum diesen Kurs wählen?

In jeder Beziehung gibt es Herausforderungen und Wachstumsmöglichkeiten. Ob du und dein Partner/in gerade eine schwierige Phase durchmacht oder einfach eure Verbindung vertiefen wollt, dieser Kurs bietet praxisnahe Lösungen und transformative Einsichten. Du lernst, Missverständnisse zu minimieren, effektiv zu kommunizieren, und ein tiefes Verständnis füreinander zu entwickeln, das über das Oberflächliche hinausgeht.

Tauche ein in die Welt der Durchlässigkeit und erlebe eine tiefgreifende Verbindung von Körper, Geist und Seele. In meiner 4-teiligen Yogaeinheit „Durchlässigkeit – Fließen im Einklang“ wirst du Schritt für Schritt lernen, Spannungen loszulassen und Raum für innere Leichtigkeit zu schaffen.

Gemeinsam erkunden wir in den jeweils 60 minütigen Yogaeinheiten, wie der Atem fließt, wie sich Bewegung und Stille abwechseln und wie du durch achtsame Praxis mehr Durchlässigkeit in dein Leben bringen kannst. Jede Stunde widmet sich einem speziellen Aspekt der Durchlässigkeit – von körperlicher Flexibilität über geistige Klarheit bis hin zur emotionalen Offenheit.

Egal, ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder ganz neu dabei bist: Diese Einheiten sind für alle geeignet, die mehr Leichtigkeit und Fluss in ihren Alltag bringen möchten.

Lass uns zusammen die Blockaden lösen und die Energie frei fließen lassen – für mehr Gelassenheit, Beweglichkeit und inneren Frieden. Melde dich jetzt an und beginne deine Reise zu mehr Durchlässigkeit!

Erlebe Weite, Entspannung und innere Stärke

Tauche ein in eine transformative Reise mit meiner 10-teiligen Yogaeinheit, die Dich in nur 20 Minuten pro Session zu mehr Gelassenheit, Flexibilität und Kraft in der Mitte führen wird. Jede Einheit wurde sorgfältig gestaltet, um Deine Balance zu stärken, Deinen Körper zu dehnen und Deine innere Ruhe zu fördern.

Das erwartet Dich:

1. Weite und Entspannung – Öffne Deinen Körper und Geist für neue Möglichkeiten.
2. Kraft in der Mitte – Aktiviere und stabilisiere Dein Zentrum für mehr innere Stärke.
3. Flexibilität – Erhöhe Deine Beweglichkeit und befreie Dich von Spannungen.
4. Gelassenheit – Finde Ruhe in der Bewegung und Harmonie in jeder Pose.

Egal, ob Du ein erfahrener Yogi bist oder gerade erst anfängst, diese Serie bietet Dir alles, was Du brauchst, um Dich mit Deinem Körper und Deinem Geist auf einer tieferen Ebene zu verbinden. Nimm Dir diese täglichen 20 Minuten, um Dich selbst neu zu entdecken und Deine innere Balance zu finden.

Melde Dich jetzt an und erlebe die transformative Kraft des Yoga in dieser einzigartigen Serie.

Willkommen zu deinem ganz besonderen Yoga-Onlinekurs, der die zeitlose Weisheit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) mit der kraftvollen Praxis des Yoga verbindet. In fünf Sitzungen tauchen wir gemeinsam in die Welt der fünf Elemente – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – ein. Jedes Element trägt eine einzigartige Energie in sich, die wir durch gezielte Yoga-Sequenzen, tiefe Atemarbeit und achtsame Meditation aktivieren und harmonisieren.

Dieser Kurs ist mehr als nur Bewegung; es ist eine Reise zu deinem inneren Gleichgewicht und zu einem tieferen Verständnis deines Körpers und Geistes. Spüre, wie sich deine Lebensenergie (Qi) entfaltet, Blockaden sich lösen und du in eine neue Verbindung mit dir selbst trittst. Lass dich von den Rhythmen der Natur tragen und entdecke die heilende Kraft, die in dir liegt.

Dieser Powerkurs beinhaltet alle Aufzeichnungen des Selfmade Festivals von September 2023. Alle Inhalte sind Grundwissen für meine weiterführenden Programme, wie den Selbstheiler, Beziehungsheiler und FREI. Wenn du also tiefer in meine Arbeit eintauchen möchtest, kannst du das in diesem Videokurs tun, ohne dich gleich auf ein größeres Programm festlegen zu müssen.

“Der Kurs macht einfach riesigen Spaß und Miriam erklärt das so toll anhand von vielen praktischen Beispielen.”

Themenauszug von Selfmade:
Selbstermächtigung, ahhh, ohhh, uiiii,
Umgang mit dem eigenen Körper, move to feel you,
Mindset, sag einfach Ja,
Die Aura, alles ist veränderbar,
Beziehung, what is your sexualness,
Wie können wir uns neu ausrichten lernen, und was hat Empfangen damit zu tun,
Wie gehen Freude und Leichtigkeit,
Was ist Vibration und was kann Vibration, shop the Energy.

Inhalt von Selfmade:
10 aufgezeichnete Videos á ca. 35 Minuten,
2x move to feel you
und wenn du möchtest, schicke ich dir noch eine Traumkraftmediation via WhatsApp.

Hallo liebe Selbstheilerin, hallo lieber Selbstheiler,

dieser Kurs ist dein Ticket in die Freiheit. Hier lernst du in 12 Wochen was Selbstermächtigung und Selbstliebe wirklich bedeuten. Du erweiterst täglich dein Bewusstsein und trainierst deine Kreationskraft. 12 Wochenthemen hinterlegt mit einer Menge Video- und Audiomaterial alltagstauglich aufbereitet. Dieser Kurs macht Spass, bringt dir Freude und eine Menge Antworten. Aber das Wichtigste… du lernst wie man richtig Fragen stellt. Diesen Kurs sollte wirklich jeder Mensch durchlaufen, denn er befreit alles Gehaltene und entfesselt die Kraft und die Freiheit dahinter.

Der move to feel you Grundkurs vermittelt die Grundlagen des move to feel you Yogas. Du lernst die Grundprinzipien von Bewegung, die Verbindung schafft zum eigenen Körper und damit zu den Zusammenhängen des Lebens. Du lernst einen völlig neuen Umgang mit Schmerzen, fühlst die Sanftheit von Bewegung und lernst den Geschmack von Freiheit kennen. Du hörst während du dich bewegst wertvolle Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele.

Herzlich Willkommen im Projekt Leben in deinem Projekt Leben. Das Leben bewusst und aus vollem Herzen leben ist gar nicht so leicht. Vor allem wenn wir den Anspruch haben, voll und ganz lebendig zu sein, wache Beziehungen zu leben, Sinn zu stiften und ganz wir selbst zu sein.
Wie das geht, hat Professor Brené Brown über 15 Jahre lang erforscht.

Wir beziehen uns stark auf ihre Forschungsergebnisse und nahmen sie als Grundlage für diesen Kurs. Was wir daraus gemacht haben ist eine alltagstaugliche umsetzbare Anleitung für ein Leben aus vollem Herzen. Da wir Julia Krämer und ich, Miriam Glenk uns seit Jahren im Menschsein trainieren und zahlreiche Ausbildungen und Selbsterfahrungen absolviert haben, reicherten wir die Arbeit von Brené Brown mit kraftvollen Beispielen und Übungen an, die wir selbst als äußerst effektiv erleben.