Move to feel you – TCM-5 Elemente

Willkommen zu deinem ganz besonderen Yoga-Onlinekurs, der die zeitlose Weisheit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) mit der kraftvollen Praxis des Yoga verbindet. In fünf Sitzungen tauchen wir gemeinsam in die Welt der fünf Elemente – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – ein. Jedes Element trägt eine einzigartige Energie in sich, die wir durch gezielte Yoga-Sequenzen, tiefe Atemarbeit und achtsame Meditation aktivieren und harmonisieren.

Dieser Kurs ist mehr als nur Bewegung; es ist eine Reise zu deinem inneren Gleichgewicht und zu einem tieferen Verständnis deines Körpers und Geistes. Spüre, wie sich deine Lebensenergie (Qi) entfaltet, Blockaden sich lösen und du in eine neue Verbindung mit dir selbst trittst. Lass dich von den Rhythmen der Natur tragen und entdecke die heilende Kraft, die in dir liegt.